足パンパン

おはようございます！

ダイエット２日間目！！！

昨日の寝る時からずーっと足パンパン

足が動かないｗｗ

それでもなんとか動かした！！

朝の測定

まぁー良い感じやと思う

動画リストを変更した

本数と時間はこんな感じ

内訳では

もうホンマに足がしんどい！！！

今日は卵と牛乳の賞味期限が迫っていたから食べちゃった

運動後にちゃんと今日からはサラダとヨーグルトを食べようと

スーパーに行った、、、

欲に負けていろいろ買ってしまった、、、

ヨーグルトとチョコは毎日１個食べる、その他はただの欲、、、

食べてからそんなに満腹感がなくてデリバリーをしようか結構悩んでアプリ取って

商品を選ぶとこまでしたけど、注文確定はしなかった

ホンマここでやめれたのは凄いし偉いと思った！！！

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