うーんダメだ

おはようございます！ユウタです！

今日の朝に体重計乗って残念だった

やはり土日の過食が響いてマイナス分がプラスになった

ホント後悔した

今日も良い肉の日でいろんな会社のCM観てて

かなり食べたいなと思ったんだけど

食べて後悔よりも食べた後の気持ち悪さとかで後悔するんだろうなと

思ってしまった

とりあえずこの考えにならないように

寝る前のストレッチした

そのおかげで食べたい欲がなくなった

ホント良かった

今日の夕方ぐらいから

かなり舌が痒くなって今も痒くて

別に変な食べ物食べてないし

なんでかな、、、虫歯？

虫歯で舌が痒くなったことがないしな、、、

とりあえず数日様子見で放置するか、、

あと、月～金にしていたことを土曜日にもすることにして

日曜日だけ休むことにした

いろんな負の感情を抱かないように暇を無くすためにする

これからどんな仕事をしようかな、、悩み中、、、

#趣味 #おっさん #オッサン #おやじ #オヤジ #ダイエット #痩せる #食事 #食事制限 #運動 #ストレッチ #筋トレ #メンタル #頑張る #PikminBloom #ピクミン #ウォーキング #継続は力なり