2日目
おはようございます!ユウタです!
サウナスーツ・ウォーキングシューズ・ヨガマットが
届いて今日から使いました
ストレッチなど動画観ながらする時に
床だと滑って大変だった
サウナスーツはかなり汗だくになった
毎日約4kmウォーキングしている
今まで、好き嫌いも向上心もどうでもいいと思っていたけど
少し出して行こうかと思う
ただただ、自分にムカついて嫌いになって行くだけ
短期間集中的にすると直ぐにやめてしまうので
長期間続けられるようにすること
ルーティーンが出来つつある
1日目は何も食べなかったけど
2日目は食べた
食べる前に写真を撮るルールがあるので
食べた物も載せようと思います
2日目に食べた物
ウォーキングの時に気になったモノは撮るんだけど
後で見たら何が気になったのかわからないw
車道の信号機が点灯していないのは
ホンマにたまたまだと思う
ビルかな?
まぁええかw
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