３日目

おはようございます！ユウタです！

体重計る時に使っているアプリと

ウォーキングする時に使っているアプリは

下のアプリを使っています！！

とても使いやすい！！

ストレッチや筋トレの再生リストを見直した

継続できるように、簡単で楽しいリストにした！！

これでストレッチ込みで約６０分のリストになりました

自宅からちょうど５ｋｍをウォーキングしたくてやっているんだけど

なかなか上手くいかないｗｗ

今日はオーバーした

たぶん１時間でちょうど５ｋｍになると思うんだけどね、、、

朝起きてストレッチして再生リスト終わってストレッチして

寝る前にストレッチして１日３回もしてたら３日目にして

軟らかくなった感じがした

料理動画が好きでよく観ているんだけど

そんなに腹減らない

今日食べたのはこれだけ

チョコとスナック菓子

食べたいとかよりも

何か飲んどきたい

偏食だし食べるときはガッツリ食べて

食べない時はトコトン食べない

変わり者

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