もういい

おはようございます！

最近、ポケットWi-Fiの調子が悪く

エリアの問題やと思うんだけど

こんなに電波入らず使い物にならないのに

お金払っているのが馬鹿馬鹿しい！！

もう解約決定！！他で良いところ見つけたし！！

ダイエットを本気でしようと思う

でもゆっくりマイペースにする

noshの宅配弁当開始した！！

固形物摂取はnosh！！

液体はスーパー！！！

それ以外は口にしない！！！

買い物に行く用事が飲み物だけになったから時間短縮できた！！

短縮できた時間を今ままで以上に、食事時間を増やす

食時間を増やすこと＝咀嚼回数を増やす

満腹中枢への刺激を増やすことで

暴飲暴食を防止したりする！！！

毎日２Lのペットボトルを２～３本飲んでる！！

仕事ではない日で、特に用事がなければウォーキングする！！

ウォーキングのルートも決まったし！！

約１０ｋｍ約２時間のウォーキング！！

市役所も商業施設も最寄り駅周辺で

最寄り駅まで徒歩で片道約４０分かかるから

これだけでも良い運動になる！！！

スマホで撮った写真などGoogleフォトに入れいて

PCでGoogleフォトにログインしてPCに落としているんだけど

ネットワーク環境が悪くて全然できない、、、

これが出来ないからブログ記事にも載せられない、、、

次回覚えていたら、ブログテーマは

毎日掃除しているのにゴキさんと会う

について書きますｗｗ

虫が嫌いでめっちゃ掃除しているのに

毎日会うからうんざりしている