平日は

おはようございます！ユウタです！

平日のルーティーンは少しずつ確定されてきている

昨日から３０分のウォーキングを加えた

たった３０分かもしれないが

小さい事を継続的にすることが重要だと思っている

たった３０分のウォーキングでも腰が痛くなったから

とりあえず、時間も距離も延ばさずにこのままを続けて

体を慣らすことを目的に頑張る

行動に移すことが出来ていなかったことを

思うと

最近はよく行動している

自分の中で頑張っている

ピクミンのアプリのメダルやピクミンが増えてきた

友達募集中です

あと、TikTokで簡単な１日の振り返り動画出しています

良ければ観てください

#趣味 #おっさん #オッサン #おやじ #オヤジ #ダイエット #痩せる #食事 #食事制限 #運動 #ストレッチ #筋トレ #メンタル #頑張る #PikminBloom #ピクミン #ウォーキング