おはようございます！ユウタです！

今日１５時に起きてしまって

外は天気悪いし何もする気が起きなかった

でもピクミンがあるし少し部屋で動こうかと思った

だから少し部屋の中歩いたり階段上り下りした

ほんの少しだけした

歩数のところスクショしようと思ったんだけど

住所があったから載せるのは無理だった

今日の歩数は４９８歩と残念な記録

牛乳１本１８０ｍｌぐらい温めたらお腹大丈夫かと思って

温めてインスタントコーヒーとミロを少し入れて飲んだ

それでもお腹の調子が悪くなった

だから牛乳摂取は控えようかと思う

 前まではこんな事なかったのになぁー

やる気やモチベお上げるのってどうしたらいいんだろうか

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