はぁ、、
おはようございます!ユウタです!
今日15時に起きてしまって
外は天気悪いし何もする気が起きなかった
でもピクミンがあるし少し部屋で動こうかと思った
だから少し部屋の中歩いたり階段上り下りした
ほんの少しだけした
歩数のところスクショしようと思ったんだけど
住所があったから載せるのは無理だった
今日の歩数は498歩と残念な記録
牛乳1本180mlぐらい温めたらお腹大丈夫かと思って
温めてインスタントコーヒーとミロを少し入れて飲んだ
それでもお腹の調子が悪くなった
だから牛乳摂取は控えようかと思う
前まではこんな事なかったのになぁー
やる気やモチベお上げるのってどうしたらいいんだろうか
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