５日目

おはようございます！ユウタです！

今日も８時に起きれず

最近いつも、１１時ぐらいになる

やる気が出るまでが遅い

やり始めるとそんなに苦ではないんだけど

なかなか始め難い

今日のウォーキングでちょうどいい

５ｋｍを見つけた

これでウォーキングのルートは確定だと思う

やっぱり、ウォーキングは陽がある時にした方が良いかも

ウォーキングする時にサウナスーツを着てやるから

陽があれば立ち止まってる時も暑い

信号が赤の時に立ち止まって、マスク外して深呼吸できるし

水分補給ができる

それ以外はずーっとウォーキングしている

今日はお腹が減らなかったから、何も食べてない

今は朝の再生リストのストレッチも

寝る前のストレッチも

めっちゃ汗かくｗｗ

まぁ、この体形だから仕方ないか

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